Slt à toutes et tous, Voilà en avant première la saison 2006/2007 de l'école d'athlé du MSA où encadrent entres autres coach sandrine, coach swann, coach yoyo, et depuis cette saison coach séb! http://www.badongo.com/vid/544915 Cliquez ici pour télécharger...

Slt à toutes et tous, Dimanche 25 novembre 2007 avait à Fos sur Mer les 11km et qq des Bannes. Nos représentants du groupe étaient Jack et alain. Jack termine 10è au scratch et monte sur le podium à la de 2ème place , alain lui termine au pied du podium...

Slt à toutes et à tous, Dimanche prochain aura lieu le loto du club, alors si vs vs sentez chanceux....n'hésitez pas à y venir en famille, avec les amis,... @+, Hai

Slt à toutes et tous, Voilà quelques exercices d'étirements en vidéo: - étirement des ischios-jambiers ( assouplissement ) cliquez ici Stretching vidéo photo coach conseil exercice domicile 0.2 - étirement des adducteurs ( assouplissement ) cliquez ici...

Slt à touteset tous, En surfant sur le net, je suis tombé sur un excellent site http://jiwok.com (très sérieux puisque les contenus sont faits en collaboration avec le CREPS de Montpellier) qui propose des entrainements en musiqe. Alors si comme moi vous...