Une récupération active augmente de 3,1 % la puissance déployée dans des sprints successifs.
Slt à toutes et tous, Voilà un article très intéressant sur la nature de la récupération, séb (gd séb) c'est pour toi! Les entraîneurs qui prescrivent des séances d’entraînement de la vitesse à leurs athlètes sont souvent confrontés à la question de la...