Suite aux différentes données que j'ai pu vous exposer dans l'article sur les étirements et le stretching, et en y ajoutant d'autres issues notamment d'ouvrages comme Biologie du sport (J. Weineck) et Comprendre l'athlétisme de Pradet et Hubiche, il en...

slt à toutes et tous, voici une synthèse de 3 articles qui vont vous éclairer un peu plus sur la question des étirements, et vont peut être, et je l'espère, vous enlevez des idées reçues. À propos des étirements (Nathalie Guissard. Longueurs et pointes....