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Weekend du 17-18 Juin

Weekend du 17-18 Juin

Weekend chargé puisqu'il y avait les régionaux lancer et 1/2 fond le samedi à Martigues, les 10km de Port de Bouc le dimanche matin , les régionaux sprint l'aprés-midi à Miramas et les oraux de concours à Paris. Le team était présent sur tous les fronts....

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Courir aère la tête!

Courir aère la tête!

Slt à toutes et tous, En ces temps de fin d'année scolaire ...et d'examens, voilà pourquoi il faut courir: La course à pied pourrait "aérer" la tête autant que le corps. C'est ce que suggèrent les travaux menés par une équipe de chercheurs français. 8...

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Notre nouvelle recrue et mascotte!

Notre nouvelle recrue et mascotte!

Slt à toutes et tous, C'est avec une grande joie que je vous présente: Monsieur "cookie". Cette boule de poil toute mimi est née le 4/06/06...bienvenue Cookie ! c'est un futur saucisse sur patte (teckel), un futur chien de compète qui va ns suivre en...

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Quelques idées d'étirements

Quelques idées d'étirements

Slt à toutes et tous, Voilà quelques exercices pour travailler la souplesse ( sachant qu'il est plus intéressant chez les sprinteurs de développer et travailler la souplesse articulaire et non musculaire!...la différence est subtile mais importante )...

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