Slt à toutes et tous, Comme tous les ans, premier week end de Mai rime avec les championnats Interclubs. Ainsi, en ce dimanche 7 mai 2006, le 1er tour se déroulait à Martigues pour la poule élite/N1, et en Avignon pour la poule Nationale2. Le team était...

Slt à toutes et tous, Les besoins en liquide Un manque en liquide est un phénomène fréquent chez le sportif auquel on attache peu d’importance. Si vous attendez d’avoir soif pour boire, il se peut que vous ayez déjà perdu 2% de votre poids en liquide...

Slt à toutes et tous, De la manière que je vous avais proposé une semaine "type" de préparation au 800m, voici un exemple possible de préparation au 1500m ( attention: c'est tjs un exemple, et à ce titre, il faut le moduler en fonction de multiples facteurs...